przed i

Po redukcji na sile to tez sam test Ci wystarczy. T3 na czczo johe i cofeine bralbym z godzine przed treningiem.

[...] jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym się trzymał Dlugi czas [...]

[...] 600mg norandrodiol...600mg androdiol... 5-6 tydzień/ 600mg norandrodiol...300mg androdiol... możesz do tego dodać stałą dawkę 1-AD 300mg dzinnie przez 6 tygodni... z osłony przed ewentualnymi skutkami aromatyzacji..(głównie własnego testosteronu...)może być np. 6-oxo...od połowy cyklu 3 kaps dziennie... do tego jakiś bloker DHT... [...]

[...] teścia po cyklu bez odblokowania następuje w przeciągu kilku miesięcy. Przez ten czas najprawdopodobniej stracisz większość z tego co zyskałeś i zaliczysz niezłe doły. Clomid 3 tygodnie po ostatnim strzale omy. Ile byś nie czekał to twój cykl nie zrobi się minimalnie szkodliwy Zwłaszcza jeśli był z mety i omy. O tym się myśli przed a nie po.

A ja odpowiem tak: organizm czerpie ze wszystkiego(glikogen,tluszcz,bialko) ,dlatego przed areobami shake wysoko bialkowoy,i nie wazne ile masz tluszczu do spalenia

no nie macie tak czasem? siedzicie przed kompem,tv nuuuuda to sie otwiera puszke carbo albo gainera łycha w dłoń i jazdaaa

i co nikt mi nie pomoze? tzn tak rano wstaje strom jem sniadanie 30 minut mija animal pak 30 minut przed treningiem shock po treningu LAVA ale gdzie wcisnac 2 porcje stroma?

przed rozpoczeciem dawkowania kreatyny trzeba ze 2 miesiace brac jakiegos gainera potem dopiero kreatyne. Tak powiedzial mi sprzedawca w sklepie. Wyjaśnił dlaczego ???

Ja przed treningiem boksu biorę beta-alanine i działa na mnie najlepiej a stosowałem różne specyfiki wcześniej.

Jednak zrobie tak: - dni nt:cp(porcja) rano i mono(4g) w ciagu dnia - dni t:cp przed treningiem (lub z rana – tu mam dylemat)i mono po treningu 4g Cykl potrwa jakies 9 tygodni :D

1 Zincas Forte + 4 lub 5 (ja osobiście 4) tabletek Filomagu około pół godziny przed snem. I gra muzyka. Poz

Ja pije duużą kawę przed treningiem i daje trochę, dobrze działa kawa + jakiś energetyk

[...] jedzenia szkoły są różne. Jakby się uparł to o każdej porze dnia ma to swoje zalety i jest to jakoś poparte badaniami. Jedni polecają po treningu, inni jako forma ładowania przed snem weglami i tluszczami a inni że tylko i wyłącznie taka forma makrosów rano. Popróbuj na sobie. Zalezy też jaki jest Twój cel treningowy. Co do wołowiny to pewnie [...]

słaby to jak by go mozna było ulepszyc ?:) a i z orzechow zrezygnowac i zastapic je czym np ?:) a to orzeczhy ogolnie złe przed treningiem czy ze kaoryczne ?

a codzien przed treningiem moge jesc jaja sadzone z ziemniakami i mizeria ?:) i ile ok ziemniakow 100 gram ?:)

Najlepiej aby był w widelkach Generalnie nie jestem pewien czy to wynik syntetyka czy juz naturalnego testa,po po kumulacjo dekanian przy 375mg 2xweek może pozostać we krwi jeszcze 2-2.5 miesiąca. Niestety nue doczytalem tego przed badaniem i je zrobilem.

ja bym dał od drugiego tygodnia 2 razy po 250iu przez cały cykl.przestał bym bic hcg na 10-14 dni przed wejściem na odblok. Zmieniony przez - cybut82 w dniu 2013-01-03 12:06:27

aktualnie pije bsn, i daję 1,5-2 miary przed treningiem to raczej będzie 10g bcaa

przed (~30 min) jest duza szansa ze na biezacym treningu wykorzystasz juz to kreatyne (na wypadek gdyby jej magazyny nie byly pelne) po wykorzystujesz zwiekszony doplyw krwi Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-09-05 13:20:05

[...] z serkiem wiejskim czy dobrej jakości szynką w domu obiad na dwa razy podziel, staraj sie unikac smazonego itp jakie miecho i ryż/kasze/makaron/ ziemniki tez spokojnie od czasu do czasu i tu masz dwa posilki przed snem jakis twaróg z orzechami albo jajczenica nawet jakos rybkę czy miecho i warzywa nawet od kazdego posiłku to tylko taki zarys ;-)